Uleiul de musetel pregatit in casa si beneficiile lui.

Este antiseptic, antispastic, carminativ, stomachic, sudorific, antidesminoreic, antiinflamator (prin desensibilizarea organismului fata de histamina), fiind indicat pentru tratarea unor afectiuni ale pielii la copii, cum ar fi eczemele, mancarimile, arsurile.

Preparare.

Se pune o jumatate de cana de flori uscate de musetel intr-un borcan de sticla, apoi se toarna ulei de floarea soarelui(sau de masline extravirgin), atat cat  sa le acopere. Se lasa la macerat timp de 14 zile intr-un loc cald. Dupa 14  zile se fierbe borcanul timp de 30 minute, in baie de abur (intr-un alt vas cu apa), apoi se strecoara continutul borcanului, iar uleiul filtrat se toarna intr-o sticla inchisa la culoare si se pastreaza in frigider.

Utilizare.

Extern este utilizat in vindecarea arsurilor si ranilor, in masaje contra nevragiilor si a reumatismului articular, a membrelor paralizate, in masaje de relaxare in depresii, hemoroizi, afte, stomatite, abcese dentare, eczeme umede, ulceratii, leucoree.

Intern este folosit in cazuri de ulcer gastric, gastrita, meteorism abdominal, afectiuni hepatice, toxiinfectii alimentare, gripa, bronsita, infectii gastro-intestinale, colici intestinale. Pentru uz intern se administreaza pe cale orala, de 2-3 ori pe zi, este bine sa se amestece o picatura de ulei de musetel la o cana de suc sau ceai cald.

Se poate folosi si in cosmetica deoarece este benefic pentru piele, calmeaza, amelioreaza inflamatiile ei, elimina roseata, iritatiile si alte probleme tegumentare. Se absoarbe rapid in piele, catifeleaza, tonifica si intensifica metabolismul celular si circulatia sangelui. Este recomandat pentru tenul sensibil, uscat sau iritat, deoarece contribuie eficient la imbunatatirea aspectului acestuia.

OBSERVATIE:  -  Conținutul acestui blog are doar un caracter informativ si nu se substituie diagnosticarilor si/sau recomandarilor medicale de specialitate.

Cura de slabit cu OTET DE MERE organic „taie” pofta de mancare si „arde” grasimile.

Cum se procedeaza?

- Dimineata se bea pe stomacul gol 1 pahar cu apa, in care s-a se dizolva 2 lingurite de otet organic de mere.

-  Pe parcursul intregii zile, dupa fiecare masa, se  bea o jumatate de pahar cu apa in care s-au dizolvat 1 lingurita de otet de mere si 2 lingurite de miere naturala de albine.

Otetul natural de mere are rolul de a arde grasimile. El accelereaza metabolismul si previne depunerea grasimilor si curata intestinul de bacterii si ciuperci. Otetul natural de mere mentine stabil nivelul glicemiei si diminueaza pofta de mancare.

Cura dureaza  4 saptamani  apoi se face o pauza de 12 zile, dupa care cura se reia, daca este nevoie,  dar  atentie: aceasta cura nu se tine mai mult de 5 luni  pe an.

Contraindicatii!

Aceasta cura este contraindicata femeilor aflate la menopauza sau care prezinta risc de osteoporoza.

OBSERVATIE:  -  Conținutul acestui blog are doar un caracter informativ si nu se substituie diagnosticarilor si/sau recomandarilor medicale de specialitate. 

SMOCHINELE PROASPETE si frumusetea tenului.

Smochinele proaspete contin o multime de vitamine si minerale (vitaminele A, B1, B2, C, E, potasiu, calciu, magneziu), dar si antioxidanti si acizi grasi omega 3.

Smochinele proaspete se pot folosi in mai multe feluri: ca scrub (pentru indepartarea celulelor moarte) sau ca masca hidratanta, tonica si antiimbatranire

a)  Exfoliere

Se taie pe jumatate o smochina proaspata, se foloseste coaja de la fiecare jumatate si se maseaza delicat fata cu fiecare bucatica. Se lasa sucul proaspat sa actioneze putin, apoi se va clati fata. Are loc o exfoliere foarte fina, indepartand eficient celulele moarte.

Scrubul pentru ten nu numai ca indeparteaza celulele moarte de la suprafata pielii, ci si desfunda porii astupati si inlatura urmele de murdarie care pot provoca aparitia acneei.

Renunta sa cumperi tot felul de produse de exfoliere din comert, pline cu aditivi sau alte substante periculoase pentru sanatate si prepara-le chiar tu, cu ingrediente naturale.

b)  Masca de fata cu smochine

Se taie o smochina in doua, apoi se separa miezul de coaja si il strivim cu o furculita. Se intinde pasta rezultata pe fata si gat si se maseaza usor. Asteaptam timp de 5 minute, dupa care ne clatim.

Smochinele hidrateaza pielea si ii redau supletea si previn aparitia ridurilor. Fiecare smochina contine o cantitate mare de apa, de aceea un scurt masaj cu miezul smochinei  hidrateaza cel putin la fel de bine ca o crema.  

OBSERVATIE:  -  Conținutul acestui blog are doar un caracter informativ si nu se substituie diagnosticarilor si/sau recomandarilor medicale de specialitate. 

                                                                                            sursa foto: ecofruct.net

MIEZUL DE NUCA INLOCUIESTE CARNEA!

Miezul de nuca este un aliment complet, foarte bogat in calorii, grasimi si saruri minerale. Nucile conţin minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitaminele A, B, C, E şi P, peste 20 de aminoacizi, grasimi nesaturate si proteine. De aceea ele raman un aliment de baza in cadrul unei diete sanatoase.

 De aceea poate avea o mare importanta in alimentatia vegetarienilor si a diabeticilor, deoarece inlocuieste cu succes carnea si contine o cantitate foarte redusa de glucide solubile. Nuca poate reprezenta un aliment de baza, astfel ca un pumn de nuci si o bucata de paine pot asigura hrana pe o zi intreaga.

Deoarece miezul de nuca este bogat in fosfor si in alte minerale, el asigura o sursa principala de aprovizionare a organismului cu elemente necesare pastrarii echilibrului nervos si asigura o buna functionare a muschilor, oaselor si a diverselor organe.

Beneficiile nucilor pentru organism:

► Reduc nivelul colesterolului „rau”

Datorita continutului de grasimi nesaturate, in proportie de aproximativ 60%, precum si a potasiului si magneziului,  nucile sunt recomandate persoanelor care suferă de diverse boli de inima sau de hipertensiune arteriala. Studiile medicale au aratat ca acestea reduc nivelul colesterolului „rau”, LDL, din sange si intaresc peretii vaselor de sange. Astfel, persoanele care consumă aproximativ 30 de grame de nuci de două sau de trei ori pe saptamana au un risc mult mai mic de aparitie a bolilor cardiovasculare. Nucile ne mentin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului cerebral.

► Impotriva diabetului

Deoarece au un procent mic de glucide, nucile  pot fi consumate de persoanele cu diabet, ele fiind un inlocuitor perfect al carnii. In plus, nucile au si un efect de scadere a glicemiei.

► Impotriva cancerului

O alimentaţie bogata in nuci previne aparitia cancerului la san, datorita continutului de acizi grasi Omega 3, a unor antioxidanti, polifenoli si fitosteroli.

► Benefice pentru piele

Datorită continutului de grasimi, nucile sunt recomandate mai ales în perioada iernii, cand vremea rea are un efect negativ asupra pielii. Ele imbunatatesc elasticitatea pielii, iar consumul lor este indicat si persoanelor care sufera de diverse eczeme sau psoriazis.

► Imbunatatesc memoria

Substantele active continute de nuci au un efect benefic asupra vaselor de sange care irigă creierul. Astfel, ele ajuta la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare. Pentru marirea capacitatii de concentrare se recomanda consumul zilnic a opt sau zece nuci amestecate cu patru lingurie de miere poliflora.

► Impotriva afecţiunilor tiroidiene

Prin continutul bogat de iod, nucile sunt recomandate in cazul afectiunilor asociate glandei tiroide.

► Impotriva stresului

Durerile de cap si stresul pot fi inlaturate cu un preparat sub forma de pasta de nuci. Se amesteca foarte bine, pana se obţine o pasta, miezul a zece nuci verzi cu o lingura de miere si se adauga, apoi un pahar natural de fructe. Acest preparat are efect energizant si combate stresul. Pentru ca efectul să fie vizibil se recomanda sa se urmeze acest tratament timp de patru saptamani.

►Trateaza reumatismul

Pentru ca sunt bogate in saruri de zinc, magneziu, fier, sulf, calciu si vitaminele A, B si E, nucile au o mare valoare energetica. Se recomandă consumul zilnic al miezului de la sase nuci, care se vor mastica foarte bine. Extern, cataplasmele cu frunze de nuc, aplicate local, reduc durerile reumatice.

► Te ajuta sa slabesti

Desi unele persoanele sustin ca nucile ingrasa, in realitate, ele sunt bogate in grasimi si proteine, dar nu schimba metabolismul. De aceea, in cantitati moderate, nucile pot fi incluse in regimurile de slabire pentru ca asigura senzatia de satietate si stopeaza tendinta de a manca mai mult.

Atentie!

Consumul de nuci nu este contraindicat persoanelor care sufera de hepatita, dar trebuie sa se consume cantitati mici. Nucile nu provoacă tulburari digestive daca sunt corect asociate. Se pot asocia cu cruditati, dar nu se recomanda combinarea cu fainoase, carne, amidon, produse de patiserie si dulciuri.

OBSERVATIE:  -  Conținutul acestui blog are doar un caracter informativ si nu se substituie diagnosticarilor si/sau recomandarilor medicale de specialitate.