Peste tot ne intalnim cu pericolul de a
ne incarca organismul cu metale grele. Produsele de igiena personala sau de uz
casnic, produsele cosmetice, cremele de protectie solara, darele pe care le
lasa pe cer avioanele, conservele etc. contin urme de metale grele.
Se recomanda:
1. Bea
multa apa (pana la 2 l pe zi), dar apa sa fie
filtrata sau beti apa plata. Apa de la robinet contine ume de metale.
2. Mananca
3- 4 catei de usturoi pe zi. Pe langa ca este un antibiotic natural,
usturoiul este indicat in detoxifierea de plumb.
3. Consumati
varza murata, legume fermentate, grapefruit si lamaie.
4. Consumati
cel putin 5 g de coriandru pe zi. El are rolul de a elimina mercurul din
organism.
5. Faceti
saptamanal saune sau bai de aburi, deoarece o mare cantitate de metale grele
patrund prin piele. Prin sauna se vor elimina prin transpiratie toxinele din
corp.
6. Pentru
depozitarea apei folositi recipiente din sticla, nu din plastic.
7. Consumati
sucuri proaspete din fructe si legume, preparate in casa. Se
recomanda ca fructele si legumele sa fie spalate bine, deoarece multe sunt
stropite cu pesticide. Ele trebuie spalate bine cu apa rece in
care puneti otet de mere (
o lingura de otet de mere la 1 litru de apa) sau puneti in apa bicarbonat
de sodiu (3-4 lingurite de bicarbonate la 1 litru
apa rece). Se lasa fructele sau legumele timp de 5 minute si se spala bine cu
ajutorul unei perii curate, apoi se clatesc sub un jet de apa rece.
Atentie !
1. Evitati conservele.
2. Evitati pestele. Se pot consuma
fructe de mare (scoici, raci, crabi, melci, homar) pentru ca ele contin mai
putin mercur.
3. Evitati folosirea pastei de
dinti obisnuita. Puteti folosi pastele de dinti organice.
4. Evitati deodorantele obisnuite
si folositi-le doar pe cele organice. Ca demachiant, femeile pot folosi uleiul
de cocos.
OBSERVATIE: -
Conținutul acestui site are un caracter informativ și nu se substituie
diagnosticărilor și/sau recomandărilor medicale de specialitate.
