loading...

miercuri, 17 august 2016

CURA CU SALATA DE VARZA CRUDA si beneficiile ei pentru sanatatea noastra.

PROPRIETATI.
Varza contine un contine un complex de vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K şi U, dar si minerale: magneziu, fier, potasiu, calciu, fosfor. Varza mai contine si o insemnata cantitate de fibre alimentare si substanţe cu acţiune antiinflamatoare,  hepatoprotectoare si anticancerigenă. Varza cotribuie la curăţarea organismului de toxinele care întreţin bolile, şi poate fi consumată în cura de detoxifiere. Neutralizează si compuşii toxici care provin din fumat sau din alimentele afumate.
Varza in stare cruda este modul cel mai sanatos de a o consuma. Poate fi consumata sub forma de salata sau sub forma de suc proaspat.

Salata de varza cruda.
Se obtine prin taierea fideluta a frunzelor de varza, apoi se adauga putin ulei (de masline sau din floarea soarelui), sare, piper, zeama de lamaie sau otet de mere. Dupa ce se amesteca foarte bine, se poate consuma. Se recomanda  ca aceasta cura cu salata din varza cruda (200 g), sa fie consmata, zilnic, timp de o luna.
Proprietati
-  previne si combate cataracta, datorita continutului in vitamina A si C (care are efect antioxidant);
-  este un bun detoxifiant al ficatului. Se recomanda consumul de salata de trei ori pe saptamana;
-  intarzie instalarea menopauzei, atenueaza simptomele neplacute ale ei, previne osteoporoza, cancerul ovarian si uterin. Se recomanda consmarea zilnica 200 g de salata de varza cruda, timp de o luna;
-  previne aparitia cancerului de prostata, de colon si rect.
    
CONTRAINDICATII:
-  Aceasta salata nu este recomandata persoanelor care sufera de hipotiroidie sau hipertiroidie , deoarece varza, consumata constant, impiedica absorbtia iodului.
-  Salata nu este recomandata nici de persoaneleor care sufera de colita de fermentatie.


Observatie:  -  plantele medicinale sau remediile naturale, care sunt prezentate pe acest blog, nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. Ele pot veni in ajutorul bolnavului, dar nu exclud si nici nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza.


4

loading...
loading...